Massage hoort het welbevinden te bevorderen en niet te verslechteren. Gezien de werking die massage kan hebben, noem ik onderstaand een aantal algehele en lokale contra indicaties. In een aantal gevallen is niet verstandig om een massage te ondergaan. Bij sommige klachten is het beter om bepaalde lichaamsdelen niet te laten masseren en in sommige gevallen mag er wel gemasseerd worden, maar moet rekening gehouden worden met de techniek en deze worden aangepast.
Als jij wel gemasseerd wilt worden en denkt dat het kan, overleg dan eerst even met je arts om risico’s uit te sluiten. De Arts/specialist is degene die bij twijfel geraadpleegd dient te worden. Het is jouw lichaam, ben er zuinig op en zorg daar goed voor.
Massage geschiedt altijd op eigen risico. Jouw gezondheid staat altijd voorop!
Algehele (absolute) contra indicatie (er mag niet worden gemasseerd bij o.a):
- Infecties (griep, verkoudheid, keelontsteking etc.) i.v.m. het gevaar om nieuwe acute fase op te wekken vanwege de prikkeling van het proces
- Koorts i.v.m. gevaar van verergering, toename van de stofwisseling
- Besmettelijke huidaandoeningen i.v.m. gevaar van uitbreiding of verergering
- Slechte algemene toestand en extreme vermoeidheid/uitputting i.v.m. onvoldoende verwerking van prikkels
- Medicijnen, antibiotica en bloedverdunners (let op de gele waarschuwingssticker en overleg altijd met je arts)
- Hartafwijkingen en hartklachten, door ontspanning kan het hartritme dalen, overleg altijd met je arts
- Kanker (overleg met je arts, in sommige gevallen kan het juist goed zijn)
eerste drie maanden van een zwangerschap i.v.m. het risico dat de foetus kan loslaten
Absolute plaatselijke contra indicatie (niet op het desbetreffende lichaamsdeel, de rest van het lichaam kan wel)
- Ontstekingen of tumoren i.v.m. het gevaar van verergering of verspreiding)
- Verwonding, acuut trauma, letsel, blauwe plekken
- Zwelling of verdikkingen, waarvan de oorzaak niet bekend is
Relatief algehele of plaatselijke contra indicatie (er mag wel gemasseerd worden, rekening houdend met techniek en dosering druk etc.):
- Spataderen en onderhuidse bloedingen
- Trombose
- Verwondingen (bijvoorbeeld bij schaaf-, snij- of brandwonden is het niet prettig om dat gebied te masseren)
- Antidepressiva i.v.m. de remming van prikkels altijd in overleg met de arts
- Pijnstillers i.v.m. de remming van prikkels altijd in overleg met de arts
- Oedeem (zwelling, vochtophoping waarbij twijfel is over de oorzaak)
